وبا جي هن دور ۾، اسان کي آهستي آهستي معلوم ٿيندو ته ڪيترائي ماڻهو پنهنجي صحت کي برقرار رکڻ ۽ پنهنجي قوت مدافعت کي بهتر بڻائڻ لاءِ يوگا جي مشق ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهن، جڏهن ته لاڪ آئوٽ ٿيڻ سبب پيدا ٿيل اڪيلائي ۽ دٻاءُ کي منهن ڏيڻ.انهن لاءِ جيڪي لاڪ ڊائون علائقن ۾ آهن، يوگا پڻ خوف ۽ پريشاني کي دور ڪري سگهي ٿو، ۽ نفسياتي مدد ۽ بحالي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.ان کان اڳ جو دنيا وبا جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ شروع ڪري، يوگا جسماني ۽ ذهني صحت کي فروغ ۽ مدد ڏئي سگهي ٿو.اهو ڪڏهن به ايترو اهم ۽ ممتاز نه رهيو آهي.وبائي مرض ڪيترن ئي ماڻهن کي مجبور ڪيو آهي ته هو مائٽن سان ملڻ جي ناڪامي ، خود کي اڪيلائي ۽ مالي مشڪلاتن جو تجربو ڪن ، روزاني تال ۽ زندگي ۽ ڪم جي توازن کي بگاڙي.پريشاني ۽ ڊپريشن هميشه اسان سان گڏ آهن، ۽ يوگا اسان جي مدد ڪري سگهي ٿو ان کي منهن ڏيڻ ۽ انڌا مان نڪرڻ ۾.مان سمجهان ٿو ته وبا هڪ ڏينهن آهستي آهستي ختم ٿي ويندي، پر اسان کي هڪ سٺي صحتمند زندگي گذارڻ گهرجي، جهڙوڪ ورزش، يوگا وغيره، صرف ان طريقي سان اسان حقيقي صحت حاصل ڪري سگهون ٿا.JW يوگا راندين جي ڪپڙن جي پيداوار ۽ ڊيزائن لاءِ انجام ڏنو ويو آهي، جيڪڏهن توهان کي ڪا ضرورت آهي، مهرباني ڪري اسان سان رابطو ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.
پوسٽ ٽائيم: مئي-26-2022